Bienvenue

Je vous accueille à l’Espace Emerg’Essence, pour un cours de Yoga & Mouvements à Donneloye, dans la région d’Yverdon.

Ce petit village très tranquille vous offre des possibilités de parking à moins de 5 minutes de la salle.

Située dans un écrin de verdure, entourée d’étangs rythmés des chants de grenouilles et d’oiseaux, dès le printemps, la salle est en harmonie avec la Nature.
Installez-vous dans une atmosphère intimiste où chacun(e) prend sa place dans la bienveillance et le non-jugement.

Je m’appelle Sandrine Baudat et je suis votre accompagnante du corps dans cet Espace.
Formée en Hatha Yoga, anatomie et biomécanique, auto-massages avec balles thérapeutiques, je vous enseigne une pratique du Mouvement issue de tous ces outils.

Lorsque vous franchissez la porte d’Emerg’Essence, ce n’est pas pour une énième expérience de Yoga ou un enchaînement de postures.
C’est une invitation à renouer avec votre écoute corporelle de manière subtile !

Mon engagement est de vous enseigner comment votre corps fonctionne. Lorsque vous comprenez comment vos habitudes quotidiennes peuvent déséquilibrer l’harmonie de votre corps, vous commencez à vous éveiller à ses signaux d’alerte et à percevoir ses réels besoins.

Comprendre votre corps, vous permet d’identifier ses besoins et de savoir y répondre.

Je vous propose des séances collectives en petits groupes de 6 personnes maximum. J’offre également un accompagnement individuel, un moment privilégié pour reconnecter avec votre corps et entamer une nouvelle relation avec lui.

Cet Espace est là pour vous permettre une transformation en douceur et en profondeur…

Vous plongerez à la découverte de Vous à travers votre Corps et votre Esprit.

Venez essayer un cours de Yoga & Mouvements à Donneloye, dans la région d’Yverdon ! La toute première séance de groupe est à Fr. 20.00 seulement.