Séances de groupe

Le mouvement nourrit votre corps.

Oui, c’est une ingénierie parfaite ! Il évolue au fil du temps, il s’adapte continuellement, et surtout, il répond à la demande que vous lui faites. La sédentarité, l’immobilité sont parmi les responsables de la lente dégradation des capacités motrices.

Ce n’est pas parce que votre corps vieillit que vous bougez moins, c’est parce que vous bougez moins que votre corps vieillit !

À l’Espace Emerg’Essence, vous apprenez à mieux le connaître et le comprendre. Pratique de mouvement conscient et holistique, respiration adéquate, auto-massages avec balles thérapeutiques vous permettent de nouer une nouvelle relation avec votre corps.

Composé de plus de 60% d’eau, constitué d’un réseau de fascias tous interconnectés, il contient la mémoire de nos habitudes, les chocs émotionnels, les accidents de la vie.

Chaque séance est une porte d’accès à l’écoute et au dialogue entre vous et vos ressentis, physiques, énergétiques ou émotionnels.

Je vous propose plusieurs séances en groupe, choisissez celle qui répond à vos besoins.

Mouvements & Découverte Au Féminin

Lundi de 9h30 à 10h45

Réservé aux femmes

Un moment de connexion avec son corps pour l’éveiller et bien commencer la semaine.

Mouvements & Renforcement

Mardi de 17h45 à 19h00

Prendre conscience de l’impact du mouvement à travers tout le corps. Réapprendre à bouger de manière adaptée pour renouer avec la fonctionnalité du corps. Renforcer les muscles pour soutenir les articulations.

Mouvements & Auto-massages avec balles

Mercredi de 9h30 à 11h00

Reconnecter à son corps grâce aux auto-massages, détendre les fascias, les tissus corporels. Le corps est ainsi préparé à la mobilisation et au renforcement.

Petite Graine
1 mois                               Fr.  136.00

Essen’Ciel
3 mois                              Fr.  396.00

Mill’Essence
1 année                            Fr. 1400.00

Un abonnement vous donne accès à n’importe quel type de séance de groupe.

Et si finalement, vous préférez prendre du temps rien que pour vous et travaillez sur une problématique qui vous tient à coeur, l’accompagnement individuel vous attend !