Accompagnement individuel

Pratique de mouvements holistiques et auto-massages avec balles thérapeutiques

Accompagnement individuel

Une voie pour devenir Souverain(e) de son corps et de sa santé.

Vous reconnaissez-vous dans une ou plusieurs de ces situations ?

  • Vous vous sentez impuissant(e) face à des douleurs qui reviennent régulièrement.
  • Votre corps ne bouge plus de manière optimale et vous commencez à vous sentir limité(e) dans certains mouvements.
  • Votre posture au travail vous crée beaucoup de tensions (posture assise au bureau, port de chaussures de sécurité, etc.)
  • Au réveil, vous vous sentez raide et endolori(e), il vous faut quelques minutes pour déverrouiller les articulations.

 

Un manque de variété dans vos mouvements, une sédentarité trop présente, une immobilisation suite à un accident peuvent expliquer ces inconforts corporels. Certains muscles, peu ou pas du tout sollicités, se sont mis en veille alors que d’autres travaillent beaucoup plus fort pour compenser et se fatiguent. Dès ce moment, les déséquilibres se créent dans les articulations et les douleurs apparaissent.

Libérez votre corps avec l’accompagnement individuel !

Je vous propose de retrouver le plaisir d’habiter votre corps.

L’accompagnement est basé sur trois concepts importants :

RALENTIR – ÉCOUTER – RECONNECTER

Ralentir vous permet d’être disponible à votre corps.

Écouter vous permet de découvrir son langage sous forme de sensations, ressentis, émotions.

Reconnecter crée de nouveaux chemins neuronaux entre votre corps et votre cerveau.

Avec des outils très efficaces :

Les mouvements holistiques

La pratique de mouvements holistiques vous invite à observer l’impact de votre mouvement dans la globalité du corps, plutôt que de manière locale et isolée. Elle ouvre la porte sur le ressenti physique bien sûr, et également mental, émotionnel ou encore énergétique. Votre posture est celle d’un explorateur qui découvre, écoute et apprend de son propre corps.

En développant cette écoute attentive, vous devenez capable de  relâcher ce qui doit l’être et de mobiliser les muscles adéquats.

Auto-massages avec balles thérapeutiques

Les balles thérapeutiques sont des outils exceptionnels pour favoriser la détente de tous les tissus, muscles et autres fascias.

Les auto-massages impactent de manière positive votre mobilité, votre amplitude de mouvement, vos douleurs ou encore votre état de relaxation corporelle.

 

Cet accompagnement a pour objectif, que vous deveniez progressivement autonome. Avec les bons outils et des mouvements adaptés à vos besoins, vous êtes le créateur de votre propre bien-être et de la qualité de vie que vous souhaitez.

auto massage balle

ABONNEMENTS

Chaque séance individuelle dure 90 minutes.

Prix de base par séance           Fr.  140.00

 

Forfait mensuel (4 séances)    Fr.  520.00

Forfait 3 mois (12 séances)       Fr. 1440.00  (pour un effet optimal)

Forfait 6 mois (24 séances)      Fr. 2640.00

Chaque forfait est payable par acomptes sans frais (sur demande)

 

Engagez-vous pour votre corps !

Votre mail est précieux et je vous remercie de votre confiance. Vous ne serez averti(e) que des sujets qui me tiennent réellement à coeur et dont je désire vous faire profiter.