Reconnecter avec le corps pour l’écouter, bouger de la manière qui vous convient le mieux, retrouver le plaisir du mouvement, ça vous parle ?

C’est l’expérience que je vous propose de vivre en accompagnement individuel.

A travers cet accompagnement, j’ai à coeur de vous faire rencontrer votre corps, avec une approche différente et vous permettre de mieux comprendre son fonctionnement. Au fur et à mesure de nos séances, vous verrez évoluer votre relation avec lui.

Une écoute attentive de votre Corps vous permettra de répondre plus rapidement à ses besoins au quotidien. Des études ont prouvé que plus vous êtes relié(e) en conscience à votre Corps, moins il créera de douleurs.

Nous prendrons le temps d’établir clairement vos besoins afin que je puisse y répondre de la manière la plus juste possible.

Idéalement, je vous proposerai une rencontre préliminaire dans ma salle, pour observer votre mobilité et déterminer plus facilement les limitations et autres problématiques. Cette entrevue fait partie du processus et n’engendre pas de coût supplémentaire. Puis nous agenderons notre première séance selon les disponibilités du moment.

Je vous popose de construire pas à pas, une nouvelle relation avec votre Être, grâce au mouvement, avec le Yoga en soutien dans chacune de  mes séances. Vous prendrez le temps de pratiquer à votre rythme, aussi bien les massages que les postures sélectionnés pour vous.

Accordez-vous ce temps rien que pour Vous !